Ny hårfärg

Tankar/känslor / Permalink / 0

Ny dag, ny tid att fylla, minnen att skapa. Gick upp åtta i morse för att färga håret så jag skulle hinna klart i tid för att sitta på Espresso House i en och en halv timme och sedan shoppa med min mamma. Det är bara hon som ska ha saker dock, jag är bara smakråd. Det är fortfarande blött så det blir svårt att ta någon bra bild, får se om det hinner torka till jag har skrivit klart. Annars får ni se en bild nästa inlägg. Det blev inte så bra som jag hade tänkt mig dock, färgen räckte inte till hela håret. Tänkte inte på att jag har ganska långt hår nu. Och så smetade jag på massor först runt hårfästet och i mittbenan. Så nu är det massor av färg där och inte så mycket i resten av håret. Och så har jag en stor fläck på vänstra sidan som nästan inte är färgad alls. Suck… Tänkte vänta en månad så håret hinner återhämta sig och sedan färgar jag nog igen.

 

Och min handduk blev förstörd av färgen för jag hade tydligen inte lyckats skölja ur allt. Och det blev fläckar överallt på golvet, toaletten, handfatet och till med på dörren hade jag lyckats skvätta. Först gick det inte bort när jag skrubbade med bara vatten, trodde jag hade förstörd badrummet för gott men sedan kom jag på att man kan använda rengöringsmedel och det fungerade som tur är. Har självklart fläckar i nacken, på öronen, i pannan och faktiskt på axlarna också. Jag skulle tagit en långärmad tröja kanske. Men jag hade ingen som jag ville offra. Eller jag orkade inte leta fram någon i alla fall. Läste att man kan ha vaselin på huden för att lättare få bort fläckar, ska testa det nästa gång.

 

Idag har jag och min sambo gjort en smörgåstårta också, eller basen i alla fall. Vi ska pynta den imorgon på nyårsafton. Vi har köpt en stor flaska champagne också, de verkar ha slutat sälja små flaskor, och en likör med smak av lite olika nötter. Jag ville ha irish coffee först för det tycker jag är himla gott, men sedan tänkte vi att vi kanske skulle testa något nytt. Så vi ska göra kaffe med grädde, socker och den där likören istället! Den är nog god att dricka som den är också. Vi delade på ett glas ren mandellikör på Teneriffa en gång och den var svingod. Och så ska vi baka en saffranskladdkaka!

 

Igår gjorde jag mac n cheese för första gången också och så hade jag halloumi till av allt man skulle kunna ha. Ost med ost. Tog en bild, men vi hade bara tända ljus som belysning så det blev lite suddigt. Det blev inte sådär gult som det ofta är på bild. Blev lite besviken. Det smakade okej, men lite för milt för min smak. Och för mycket ost. Vi hade mer än vad man skulle ha, det var nog ett dåligt val. Tänkte att det skulle bli extra gott men jag kan inte rekommendera det, det kan bli för mycket ost faktiskt.

 

Har tänkt mycket kring min medicinering och velar fortfarande lite mellan att vilja trappa ner och behålla den som den är. Jag mår ju bra men jag känner mig inte som jag. Jag trivs inte med mig själv. Det finns ju en chans att jag vänjer mig till slut och att det bara har att göra med mina störda tankar om att vilja må dåligt. Men det känns inte som att det bara är det. Jag är inte lika kreativ och jag känner mig aldrig euforisk längre som jag gjorde med jämna mellanrum förut. Jag har blivit platt och tråkig i min mening. Jag vill inte vara sådan. Just nu lutar det åt att sluta helt med medicinen. Jag har hellre ångest och känner mig som en intressant person som njuter passionerat av sex och att skriva. Och andra saker för den delen.

 

Håret är inte helt torrt men ni får en bild ändå. Tadaa! Blått på ena sidan och turkost på andra. Men blekningsmedlet räckte som sagt inte så det blev rätt ljust längst upp och ganska mörkt i resten av håret.

 

 

Nytt gymkort

Tankar/känslor / Permalink / 0

Jag sitter på biblioteket idag, det är så mycket folk på Espresso House nu när det är julledighet och så. Känns som att jag tar upp plats för gäster som köper dyrare saker. Vågar inte sitta kvar särskilt länge då. Har mina supervarma vinterskor och supervarma kofta på mig och håller nästan på att brinna upp här inne. Okej, problemet är åtgärdat! Tog av mig koftan. Gick till gymmet igår faktiskt och köpte ett medlemskap, ett dagkort. Var ganska nervös på vägen dit och även under hela tiden jag var där. Rädd för att jag kommer misslyckas och behöva avsluta medlemskapet igen med massor av förlorade pengar för att jag inte använt det tillräckligt. Rädd för att jag skulle få ångest och i värsta fall fastna sådär som jag brukade göra förr i tiden, bli förlamad och inte kunna röra på mig eller ta mig ifrån situationen som framkallar ångesten.

 

Men det gick bra. Jag gjorde alla övningar som jag hade tänkt att jag skulle göra, förutom kettlebell swings. Jag hade så brutalt ont i baksida lår efter att ha gjort single leg deadlift att jag kände att det helt enkelt inte gick att göra fler övningar som involverade benen. Jag fick världens hjärtklappning också medan jag gjorde benövningarna. Det i sig är kanske inte så ovanligt eller märkvärdigt, men grejen var att det höll på så länge. Det bara galopperade i flera minuter. Några sekunder är ju ingen fara. Men det där var obehagligt.

 

Jag gjorde tre set av alla övningar och runt tio till tolv repetitioner. Började med att stå på crosstrainern i femton minuter, fortsatte med single leg deadlift som jag varvade med vanliga knäböj utan vikt eftersom jag är otränad nu. Fortsatte med den där magövningen när man ligger på rygg och sträcker ut armarna över huvudet och benen neråt fast utan att nudda golvet samtidigt som man håller i en vikt med händerna och håller svanken nere i golvet. Efter det gjorde jag en rodd för ryggen med stång, dips med hjälp av en maskin (orkar definitivt inte lyfta hela min kroppsvikt), armhävningar på knä mot en step up-bräda (ja, jag är så svag, orkade trots detta bara göra åtta + sju + tre armhävningar) och stretch. Känns inte lika kul att stretcha split längre, jag har skadat vänstra ljumsken på något sätt så jag är sjukt ovig i den positionen nu och det spelar ingen roll hur länge jag stretchar det går ändå inte att jobba upp vigheten. Det gör bara ont och har varit så nu i över en månad. Är annars rätt vid där.

 

Andra nyheter är att jag och min sambo köpte Monopol igår för en del av våra julklappspengar, vi började spela redan igår kväll men blev inte på långa vägar klara. Det tar sin tid det där spelet! Det var inte riktigt lika kul som jag mindes det, lite segt. Men jag tycker nästan ingenting är kul i och för sig, det är väl depressiviteten. Jag har också köpt hårfärg! Jag låter er hållas med den informationen ett tag utan att avslöja vilken färg. Ni får se! Köpte det i förrgår och väntar fortfarande på att min hår ska bli smutsigt, det skyddar tydligen håret. Har för mig att jag också hört att färgen tar bättre om håret är smutsigt? Men jag vet inte hur det ligger till med den saken.

 

Jag har Kurt Cobains dagbok stående i fönstret intill mig här, blir lite sugen på att öppna upp den. Jag har ju en bok hemma egentligen som jag lånade om barnuppfostran men jag har inte läst så mycket i den. Den är absolut intressant, jag vet inte varför jag inte orkar läsa i den. Den är kanske bara inte tillräckligt intressant. JO, och så lämnade jag in min hemtenta idag också! Har kämpat i tolv dagar med den och tagit en del hjälp av min sambo som jag diskuterat frågorna med. Jag hade verkligen inte kunnat svara på alla frågor om det inte vore för honom. Och han har inte ens läst kursen ju. Han är bara allmänt allmänbildad. Kan man säga så? Det är något jag finner väldigt attraktivt, allmänbildning. Önskar att jag själv var det men jag är verkligen dålig på att minnas saker om det inte är något jag konfronteras med ofta. Han är relativt bra på att komma ihåg saker över huvud taget. Ber honom alltid påminna mig och grejer och oftast gör han det också!

 

Funderar lite på att gå till Espresso House nu i alla fall… Jag har ju suttit här i fyrtio minuter. Sambon skulle träna en och en halv timme ungefär. Det blir inte så lång tid som jag sitter där då. De borde inte hinna bli irriterade på mig. Fast jag kanske ska titta lite i den där boken också? Jag kan i och för sig ta den med mig. Hmm. I alla fall, ha en bra fortsatt dag!

Motivation

Tankar/känslor / Permalink / 0

Julen har passerat. Det kändes surrealistiskt för mig, tiden går så fort och jag har fortfarande inte hunnit vänja mig vid tanken på att det skulle bli jul igen. Jag fick ingen riktig julkänsla, det kändes faktiskt inte som att det var jul på riktigt. Men det var trevligt ändå. Jag brukade avsky julen ganska många år, senast förra året. Men den här gången blev det helt okej faktiskt. Ganska mysigt. Jag firade hos min mamma i Trosa den tjugotredje och sov över, på julafton följde jag med henne till Norrköping och hälsade på morfar och hans fru för att sedan komma hem till Nyköping och dricka glögg och byta om sedan åkte jag och firade med min sambos familj. Jag har totalt sett fått fyra julkort tror jag, ett gäng doftljus, en hyacint och massor av pengar.

 

Jag gav min syster som fått barn den där babyfilten och har påbörjat en till till hennes andra tvilling. Sedan fick mina tre systrar varsin påse med lösviktste från Bönornas deli. Min mamma fick lite oplanerat en påse med hembakta kakor som jag egentligen gjorde till mig själv men jag tyckte chokladbitarna var för mörka. Tog med dem för att de skulle ta slut så jag kunde baka nya. Mamma råkade tycka om dem så jag sa att hon kunde få de som blev över. Min lillebror fick ingenting stackaren, men jag köpte ett datorspel till honom när han fyllde år för två månader sedan och jag kände inte att jag hade råd att köpa något mer. Min morfar fick en marsipangris, minns att det fanns en sådan i en julklappslek för några år sedan och han ville verkligen ha den. Så han blev rätt nöjd med den presenten.

 

Jag hade inte ens tänkt tanken att jag skulle kunna ge min sambo en julklapp också. Kom på det igår. Vi funderar på om vi ska gå och se på teater eller något som present till varandra. Och vi funderar på att köpa något sällskapsspel för en del av pengarna vi fick. Vi är mest sugna på Drakborgen som är ett spel från åttiotalet som min sambo hade när han var liten och tyckte var jättekul. Jag har aldrig hört talas om det innan men det låter kul, det verkar dock vara väldigt svårt att få tag i och kostar mellan 500 – 1500 kr. Vi kanske köper ett monopol också. Jag hade egentligen ett monopol för några år sedan som jag köpte själv men sedan var jag tvungen att ge bort massor när jag flyttade till Härnösand och även när jag flyttade tillbaka för att jag inte hade plats. Det känns lite surt, jag tror faktiskt inte ens att personen som fick monopolet haft någon användning för det. Och jag har ingen kontakt med honom längre. Annars brukar vi använda presentpengar till att gå ut och äta på någon fin restaurang. Men jag tror kanske det räcker till både och i år.

 

Jag gick faktiskt till badhuset och simmade den tjugoandra. Men jag kände direkt att det inte är något som jag vill göra regelbundet. För det första så var det jobbigt att behöva packa handduk, deodorant o.s.v., för det andra tog det en timme att promenera dit, för det tredje var man tvungen att ta med skorna in och ställa i skåpet som var pyttelitet och jag fick lov att ställa dem lite ovanpå varandra och så fick jag lägga väskan ovanpå dem trots att de var slaskiga och smutsiga, för det fjärde fick jag massor av klor i håret som var svårt att duscha bort utan schampo och det blev väldigt tovigt, för det femte var ju håret blött sedan och det var minusgrader så jag var tvungen att stå i evigheter med badhusets egna ganska dåliga hårtork. Så… Nej. Det tänker jag inte stå ut med flera dagar i veckan.

 

Min motivation för att träna var först på noll men när jag började tänka på det där med att jag kanske kan bli ännu smalare om jag tränar så ökade den. Den dagen då jag gick till badhuset hade jag skyhög motivation, jag började tänka att jag kanske skulle satsa på att tävla i bikinifitness. Jag kraschade ju dock ganska snabbt därefter. Jag vill inte egentligen träna men jag vet att det är bra. Och jag vet att jag brukade tycka att det var riktigt skönt att få använda kroppen förr i tiden. Och jag tänker att om jag bara pressar mig själv att stanna kvar på gymmet ett par veckor eller månader så kommer jag ju bli starkare och det kommer bli enklare. Och när jag väl har kommit så långt så kanske det blir lite kul av sig självt. Det är ju kul att vara duktig på något.

 

Jag började följa åtta kvinnliga träningsprofiler på Instagram för några dagar sedan, skrev upp några av de övningar som de gjorde som jag kände mig inspirerad av och så gick jag till Nordic Wellness idag. Tyvärr var det inte bemannat så jag kunde inte komma in, men jag ska försöka igen imorgon. Det står inga julöppettider varken på nätet eller utanför det fysiska gymmet. Men i alla fall. Jag har tänkt lite mer idag och jag tror att en anledning till att jag tyckte det var så tråkigt att träna tidigare också var att jag hade tröttnat på det program som min sambo gjorde till mig precis i början när vi hade träffat varandra. Jag tror att jag tycker om variation, det får inte vara för repetitivt. Därför tog jag inspiration från Instagram och tänkte göra lite annorlunda övningar idag som jag inte vanligtvis gör. Min sambo kom på att det kanske också skulle kännas lättare om jag varierar miljön så det blir ännu mer omväxling. Och det kan kanske faktiskt fungera. Det har jag inte tänkt på tidigare. Om jag köper ett dagkort som jag hade innan (då man bara kan träna fram till tre) så får jag tillgång till alla Nordics gym i Nyköping. De har tre stycken så då kan jag ju växla lite mellan dem om jag tröttnar på miljön!

 

Jag tror faktiskt att de här träningsprofilerna motiverar mig också. Även om det kanske är orealistiska kroppsideal. Men det blir som en påminnelse om vart jag vill. Inte bara deras utseende men också att de är så starka och verkar må bra psykiskt. Det psykiska är nog en väldigt bra grej faktiskt. Jag har ju alltid följt folk som mår väldigt dåligt och det drar tyvärr ner mig och gör att jag känt mig otillräcklig i mitt lidande, som att jag inte lider tillräckligt i jämförelse med alla andra. Det kan vara bra att ha förebilder som mår bra mentalt också. Så att, önska mig lycka till med träningen!

Till top